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Andrea Giuffredi
Io sono qui
Percorso pratico per migliorare la padronanza di sé e l’equilibrio emozionale
La psicologia del passato domina il presente co-creando la propria realtà. Il futuro si può plasmare solo nel qui e ora in quanto il passato non esiste più.
Io sono qui è un manuale pratico per fornirti gli strumenti e la conoscenza necessari delle leggi che governano mente, corpo ed emozioni, e per fare gradualmente spazio a un nuovo Io che abbia maggiore padronanza di sé, equilibrio emozionale e che sappia vivere consapevolmente nel qui e ora. Attraverso apporti dalla psicologia, dalla mindfulness, dalla numerologia e dalla naturopatia, scopri nuove prospettive per acquisire consapevolezza e diventare il vero co-costruttore della tua realtà.
Andrea Giuffredi (Parma 1978), coach, formatore e istruttore mindfulness. Laureato in Discipline della ricerca psicologico-sociale all’Università di Milano-Bicocca. Si occupa di crescita personale e professionale, accompagnando le persone e i gruppi verso il miglioramento della padronanza di sé e l’equilibrio emozionale. Formatore e creatore dei gruppi Riparti da Te®, collabora con varie associazioni e professionisti.
Pagine 156
Euro 15,00
EAN 9788842565284
Collana: Cerchi
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